了解餐盤裡的營養
洋蔥油沙朗牛排
熱量與營養成分
去脂，烤製，無鹽
191
大卡kcal 每 100 g
蛋白質34 g
碳水1.2 g
脂肪5.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 191 kcal —
- 蛋白質 34 g 68%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 34 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 17 g | 0.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 51 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 68 g | 2.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 86 g | 3 g | 14 g |
相似食物
關於洋蔥油沙朗牛排的常見問題
洋蔥油沙朗牛排100 g含有多少熱量？
洋蔥油沙朗牛排100 g含有 191 kcal、34 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
洋蔥油沙朗牛排50 g含有多少熱量？
洋蔥油沙朗牛排50 g含有 96 kcal、17 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
洋蔥油沙朗牛排150 g含有多少熱量？
洋蔥油沙朗牛排150 g含有 287 kcal、51 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
洋蔥油沙朗牛排200 g含有多少熱量？
洋蔥油沙朗牛排200 g含有 382 kcal、68 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
洋蔥油沙朗牛排250 g含有多少熱量？
洋蔥油沙朗牛排250 g含有 478 kcal、86 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0344F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
