了解餐盤裡的營養
大豆和小麥基底的炸肉排或條
熱量與營養成分
純素，預包裝
245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水19 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 245 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 5.4 g 19%
- 鈉 452 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.3 mg 6%
- 維生素 B6 0.08 mg 4%
- 葉酸（B9） 30.3 µg 8%
礦物質
- 鈣 70 mg 5%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 59 mg 14%
- 磷 170 mg 14%
- 鉀 350 mg 7%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.32 mg 36%
- 錳 1 mg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8.5 g | 9.4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 34 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 42 g | 47 g | 25 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25229 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
