了解餐盤裡的營養
大豆起司蔬菜植物基漢堡或排
熱量與營養成分
預包裝
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水7.7 g
脂肪9.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 2 g —
- 鈉 389 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20.3 µg 2%
- 維生素 K 12.8 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.49 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 23.3 µg 6%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
礦物質
- 鈣 170 mg 13%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 82 mg 20%
- 磷 210 mg 17%
- 鉀 320 mg 7%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.33 mg 37%
- 錳 0.99 mg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 15 g | 7.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.6 g | 3.9 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 23 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 30 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 38 g | 19 g | 23 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25597 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
