了解餐盤裡的營養
大豆植物肉漢堡或排
熱量與營養成分
252
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水8.5 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 252 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 8.8 g 31%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 700 mg 30%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12.5 µg 1%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 E 0.2 mg 1%
- 維生素 K 9.3 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.65 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.34 mg 7%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 54.6 µg 14%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 160 mg 12%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 81 mg 19%
- 磷 230 mg 18%
- 鉀 380 mg 8%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.28 mg 31%
- 錳 0.94 mg 41%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.8 g | 4.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
關於大豆植物肉漢堡或排的常見問題
大豆植物肉漢堡或排100 g含有多少熱量？
大豆植物肉漢堡或排100 g含有 252 kcal、16 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
大豆植物肉漢堡或排50 g含有多少熱量？
大豆植物肉漢堡或排50 g含有 126 kcal、7.8 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
大豆植物肉漢堡或排150 g含有多少熱量？
大豆植物肉漢堡或排150 g含有 378 kcal、23 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
大豆植物肉漢堡或排200 g含有多少熱量？
大豆植物肉漢堡或排200 g含有 504 kcal、31 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
大豆植物肉漢堡或排250 g含有多少熱量？
大豆植物肉漢堡或排250 g含有 630 kcal、39 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20914 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
