了解餐盤裡的營養
大豆和小麥素肉排
熱量與營養成分
非純素，預包裝
260
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水17 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 260 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 411 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.7 µg 1%
- 維生素 K 9.2 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 26.6 µg 7%
- 維生素 B12 0.06 µg 2%
礦物質
- 鈣 50 mg 4%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 38 mg 9%
- 磷 140 mg 11%
- 鉀 380 mg 8%
- 鋅 0.71 mg 6%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.57 mg 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7.2 g | 8.4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 22 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 34 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36 g | 42 g | 35 g |
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關於大豆和小麥素肉排的常見問題
大豆和小麥素肉排100 g含有多少熱量？
大豆和小麥素肉排100 g含有 260 kcal、14 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25228 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
