了解餐盤裡的營養
粉絲
熱量與營養成分
乾製，生
343
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水85 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 343 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 85 g 31%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 鈉 15.6 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.1 µg 0%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
礦物質
- 鈣 25.2 mg 2%
- 鎂 9.6 mg 2%
- 磷 40 mg 3%
- 鉀 13.2 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 0.3 g | 85 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 0.1 g | 42 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 0.4 g | 127 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 0.6 g | 169 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 0.7 g | 212 g | 0.4 g |
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關於粉絲的常見問題
粉絲100 g含有多少熱量？
粉絲100 g含有 343 kcal、0.3 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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粉絲50 g含有 172 kcal、0.1 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 9902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
