了解餐盤裡的營養
南美銀石首魚
熱量與營養成分
淡水，新鮮
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 18 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 27 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 36 g | 0.1 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 45 g | 0.1 g | 6.6 g |
關於南美銀石首魚的常見問題
南美銀石首魚100 g含有多少熱量？
南美銀石首魚100 g含有 96 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
南美銀石首魚50 g含有多少熱量？
南美銀石首魚50 g含有 48 kcal、9.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
南美銀石首魚150 g含有多少熱量？
南美銀石首魚150 g含有 144 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
南美銀石首魚200 g含有多少熱量？
南美銀石首魚200 g含有 192 kcal、36 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
南美銀石首魚250 g含有多少熱量？
南美銀石首魚250 g含有 240 kcal、45 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0019E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
