了解餐盤裡的營養
南美銀石首魚
熱量與營養成分
淡水產，熟製，不加油，不加鹽
116
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 7.9 g |
關於南美銀石首魚的常見問題
南美銀石首魚100 g含有多少熱量？
南美銀石首魚100 g含有 116 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
南美銀石首魚50 g含有多少熱量？
南美銀石首魚50 g含有 58 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
南美銀石首魚150 g含有多少熱量？
南美銀石首魚150 g含有 174 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
南美銀石首魚200 g含有多少熱量？
南美銀石首魚200 g含有 232 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
南美銀石首魚250 g含有多少熱量？
南美銀石首魚250 g含有 290 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0088E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
