了解餐盤裡的營養
南美銀石首魚
熱量與營養成分
淡水，熟製，無油，加鹽
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 52 g | 0 g | 18 g |
關於南美銀石首魚的常見問題
南美銀石首魚100 g含有多少熱量？
南美銀石首魚100 g含有 149 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
南美銀石首魚50 g含有多少熱量？
南美銀石首魚50 g含有 75 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
南美銀石首魚150 g含有多少熱量？
南美銀石首魚150 g含有 224 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
南美銀石首魚200 g含有多少熱量？
南美銀石首魚200 g含有 298 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
南美銀石首魚250 g含有多少熱量？
南美銀石首魚250 g含有 373 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0089E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
