了解餐盤裡的營養
Soup, sopa or caldo de pollo
熱量與營養成分
55
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水3.2 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 55 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 295 mg 13%
- 膽固醇 25 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 35 µg 4%
- 維生素 C 6.8 mg 8%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.18 mg 1%
- 維生素 K 13.7 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
- 膽鹼 23.1 mg 4%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.31 mg 2%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 63 mg 5%
- 鉀 181 mg 4%
- 鋅 0.41 mg 4%
- 銅 0.04 mg 5%
- 硒 5.9 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6.2 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 1 份 | 245 g | 135 | 15 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 2 份 | 490 g | 270 | 31 g | 16 g | 7.7 g |
| ½ 份 | 122.5 g | 67 | 7.6 g | 4 g | 1.9 g |
| 3 份 | 735 g | 404 | 46 g | 24 g | 12 g |
| 4 份 | 980 g | 539 | 61 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.1 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9.3 g | 4.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 16 g | 8.1 g | 4 g |
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關於Soup, sopa or caldo de pollo的常見問題
Soup, sopa or caldo de pollo100 g含有多少熱量？
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資料來源：FNDDS (USDA) 28340670 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
