了解餐盤裡的營養
Soup, chicken, canned, reduced sodium
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 190 mg 8%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 48 µg 5%
- 維生素 C 5.2 mg 6%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.18 mg 1%
- 維生素 K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.78 mg 5%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.02 µg 1%
- 膽鹼 8.8 mg 2%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.16 mg 1%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 30 mg 2%
- 鉀 161 mg 3%
- 鋅 0.19 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 硒 1.5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2 g | 4 g | 0.7 g |
| 1 份 | 245 g | 83 | 4.9 g | 9.7 g | 1.8 g |
| 2 份 | 490 g | 167 | 9.9 g | 20 g | 3.5 g |
| ½ 份 | 122.5 g | 42 | 2.5 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 3 份 | 735 g | 250 | 15 g | 29 g | 5.3 g |
| 4 份 | 980 g | 333 | 20 g | 39 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3 g | 6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4 g | 7.9 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.1 g | 9.9 g | 1.8 g |
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關於Soup, chicken, canned, reduced sodium的常見問題
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Soup, chicken, canned, reduced sodium150 g含有 51 kcal、3 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58403060 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
