了解餐盤裡的營養
Soup, chicken noodle, canned
熱量與營養成分
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水5.2 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 267 mg 12%
- 膽固醇 10 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 48 µg 5%
- 維生素 C 2.7 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.2 mg 1%
- 維生素 K 3.7 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.86 mg 5%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
- 膽鹼 10.7 mg 2%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.32 mg 2%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 32 mg 3%
- 鉀 96 mg 2%
- 鋅 0.23 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 硒 5.1 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.4 g | 5.2 g | 1 g |
| 1 份 | 245 g | 103 | 5.8 g | 13 g | 2.4 g |
| 2 份 | 490 g | 206 | 12 g | 26 g | 4.8 g |
| ½ 份 | 122.5 g | 51 | 2.9 g | 6.4 g | 1.2 g |
| 3 份 | 735 g | 309 | 18 g | 38 g | 7.2 g |
| 4 份 | 980 g | 412 | 23 g | 51 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.2 g | 2.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3.6 g | 7.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.8 g | 10 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6 g | 13 g | 2.5 g |
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關於Soup, chicken noodle, canned的常見問題
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Soup, chicken noodle, canned150 g含有 63 kcal、3.6 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58403010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
