了解餐盤裡的營養
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治
熱量與營養成分
全麥麵包，含美乃滋
246
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水19 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 246 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 12 g 16%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.1 g | 9.5 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 28 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 38 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 36 g | 47 g | 31 g |
相似食物
關於煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治的常見問題
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治100 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治100 g含有 246 kcal、14 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治50 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治50 g含有 123 kcal、7.1 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治150 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治150 g含有 369 kcal、21 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治200 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治200 g含有 492 kcal、28 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治250 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和莫札瑞拉起司三明治250 g含有 615 kcal、36 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0342A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
