了解餐盤裡的營養
塞拉諾乾醃火腿
熱量與營養成分
235
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0.8 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 235 kcal —
- 蛋白質 30 g 61%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 1990 mg 87%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 30 g | 0.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 15 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 46 g | 1.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 61 g | 1.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 76 g | 1.9 g | 31 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28845 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
