了解餐盤裡的營養
粗粒小麥粉庫斯庫斯
熱量與營養成分
加堅果和葡萄乾,加鹽
206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水27 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 7.4 g 10%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5.5 g | 27 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2.7 g | 14 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8.2 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 69 g | 19 g |
關於粗粒小麥粉庫斯庫斯的常見問題
粗粒小麥粉庫斯庫斯100 g含有多少熱量?
粗粒小麥粉庫斯庫斯100 g含有 206 kcal、5.5 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
粗粒小麥粉庫斯庫斯50 g含有多少熱量?
粗粒小麥粉庫斯庫斯50 g含有 103 kcal、2.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
粗粒小麥粉庫斯庫斯150 g含有多少熱量?
粗粒小麥粉庫斯庫斯150 g含有 309 kcal、8.2 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
粗粒小麥粉庫斯庫斯200 g含有多少熱量?
粗粒小麥粉庫斯庫斯200 g含有 412 kcal、11 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
粗粒小麥粉庫斯庫斯250 g含有多少熱量?
粗粒小麥粉庫斯庫斯250 g含有 515 kcal、14 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0699A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維