了解餐盤裡的營養
粗粒小麥粉庫斯庫斯
熱量與營養成分
煮熟，不加油，不加鹽
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水22 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.8 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.9 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5.7 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7.6 g | 44 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9.5 g | 55 g | 0.4 g |
相似食物
關於粗粒小麥粉庫斯庫斯的常見問題
粗粒小麥粉庫斯庫斯100 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉庫斯庫斯100 g含有 107 kcal、3.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
粗粒小麥粉庫斯庫斯50 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉庫斯庫斯50 g含有 54 kcal、1.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
粗粒小麥粉庫斯庫斯150 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉庫斯庫斯150 g含有 161 kcal、5.7 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
粗粒小麥粉庫斯庫斯200 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉庫斯庫斯200 g含有 214 kcal、7.6 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
粗粒小麥粉庫斯庫斯250 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉庫斯庫斯250 g含有 268 kcal、9.5 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0698A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
