了解餐盤裡的營養
炒馬鈴薯
熱量與營養成分
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水13 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1.3 g | 13 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.6 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1.9 g | 19 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2.6 g | 25 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3.2 g | 32 g | 2.3 g |
關於炒馬鈴薯的常見問題
炒馬鈴薯100 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯100 g含有 67 kcal、1.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
炒馬鈴薯50 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯50 g含有 34 kcal、0.6 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
炒馬鈴薯150 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯150 g含有 101 kcal、1.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
炒馬鈴薯200 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯200 g含有 134 kcal、2.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
炒馬鈴薯250 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯250 g含有 168 kcal、3.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0103B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
