了解餐盤裡的營養
炒馬鈴薯
熱量與營養成分
加人造奶油和巴西利，含鹽
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水10 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.3 g | 10 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.6 g | 5.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1.9 g | 15 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.6 g | 20 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.2 g | 26 g | 8.5 g |
關於炒馬鈴薯的常見問題
炒馬鈴薯100 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯100 g含有 79 kcal、1.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
炒馬鈴薯50 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯50 g含有 40 kcal、0.6 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
炒馬鈴薯150 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯150 g含有 119 kcal、1.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
炒馬鈴薯200 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯200 g含有 158 kcal、2.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
炒馬鈴薯250 g含有多少熱量？
炒馬鈴薯250 g含有 198 kcal、3.2 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0170B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
