了解餐盤裡的營養
Sausage and french fries
熱量與營養成分
318
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水22 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 318 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 896 mg 39%
- 膽固醇 15.9 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.9 µg 0%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 0.08 µg 0%
- 維生素 E 2.6 mg 18%
- 維生素 K 18.1 µg 15%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 6.7 µg 2%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
礦物質
- 鈣 13.8 mg 1%
- 鐵 0.65 mg 4%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 70.3 mg 6%
- 鉀 300 mg 6%
- 鋅 0.73 mg 7%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 4.5 µg 8%
- 碘 38.8 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 6.6 g | 22 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3.3 g | 11 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 9.9 g | 34 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 13 g | 45 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 17 g | 56 g | 56 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33355 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
