了解餐盤裡的營養
Sardinha gorda crua
熱量與營養成分
221
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 221 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.2 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 46 g | 0 g | 41 g |
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Sardinha gorda crua100 g含有 221 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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資料來源：portfir 882 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
