了解餐盤裡的營養
Sardinha meio gorda crua
熱量與營養成分
158
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪9.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 158 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 19 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.5 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
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Sardinha meio gorda crua100 g含有多少熱量？
Sardinha meio gorda crua100 g含有 158 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
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資料來源：portfir 885 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
