了解餐盤裡的營養
Sardinha gorda frita
熱量與營養成分
247
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水3.5 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 247 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 4.5 g 23%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 23 g | 3.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1.8 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 35 g | 5.3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 46 g | 7 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 58 g | 8.8 g | 39 g |
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Sardinha gorda frita100 g含有 247 kcal、23 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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資料來源：portfir 884 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
