了解餐盤裡的營養
Sandwich, shrimp
熱量與營養成分
293
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水28 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 293 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 2.7 g 13%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 410 mg 18%
- 膽固醇 88.6 mg 30%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 34.1 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.01 µg 0%
- 維生素 E 5.7 mg 38%
- 維生素 K 25.1 µg 21%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 7%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 22 µg 5%
- 維生素 B12 0.92 µg 38%
礦物質
- 鈣 25.1 mg 2%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 22.2 mg 5%
- 磷 96 mg 8%
- 鉀 104 mg 2%
- 鋅 0.84 mg 8%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 12.7 µg 23%
- 碘 60 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8.1 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.1 g | 14 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 12 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 16 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 20 g | 71 g | 40 g |
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關於Sandwich, shrimp的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 31463 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
