了解餐盤裡的營養
鮭魚馬鈴薯沙拉
熱量與營養成分
199
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水16 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 199 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 3.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 3.1 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.6 g | 8 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 4.7 g | 24 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 6.2 g | 32 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 7.8 g | 40 g | 33 g |
相似食物
關於鮭魚馬鈴薯沙拉的常見問題
鮭魚馬鈴薯沙拉100 g含有多少熱量？
鮭魚馬鈴薯沙拉100 g含有 199 kcal、3.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鮭魚馬鈴薯沙拉50 g含有多少熱量？
鮭魚馬鈴薯沙拉50 g含有 100 kcal、1.6 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
鮭魚馬鈴薯沙拉150 g含有多少熱量？
鮭魚馬鈴薯沙拉150 g含有 299 kcal、4.7 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
鮭魚馬鈴薯沙拉200 g含有多少熱量？
鮭魚馬鈴薯沙拉200 g含有 398 kcal、6.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
鮭魚馬鈴薯沙拉250 g含有多少熱量？
鮭魚馬鈴薯沙拉250 g含有 498 kcal、7.8 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2949 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
