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Salad, cabbage, cucumber and leek

熱量與營養成分

23
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水3.1 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 23 kcal —
  • 蛋白質 1.2 g 2%
  • 碳水化合物 3.1 g 1%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.8 g 6%
  • 糖 3.1 g —
  • 鈉 4.6 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 18.6 µg 2%
  • 維生素 C 28.2 mg 31%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.09 mg 1%
  • 維生素 K 47.9 µg 40%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.38 mg 2%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 28.8 µg 7%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 33.7 mg 3%
  • 鐵 0.38 mg 2%
  • 鎂 12.8 mg 3%
  • 磷 38.8 mg 3%
  • 鉀 295 mg 6%
  • 鋅 0.2 mg 2%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.2 mg 9%
  • 硒 1.1 µg 2%
  • 碘 1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g231.2 g3.1 g0.2 g
50 g50 g120.6 g1.6 g0.1 g
150 g150 g351.7 g4.7 g0.3 g
200 g200 g462.3 g6.3 g0.4 g
250 g250 g582.9 g7.9 g0.4 g

關於Salad, cabbage, cucumber and leek的常見問題

Salad, cabbage, cucumber and leek100 g含有多少熱量？

Salad, cabbage, cucumber and leek100 g含有 23 kcal、1.2 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Salad, cabbage, cucumber and leek50 g含有多少熱量？

Salad, cabbage, cucumber and leek50 g含有 12 kcal、0.6 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Salad, cabbage, cucumber and leek150 g含有多少熱量？

Salad, cabbage, cucumber and leek150 g含有 35 kcal、1.7 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Salad, cabbage, cucumber and leek200 g含有多少熱量？

Salad, cabbage, cucumber and leek200 g含有 46 kcal、2.3 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Salad, cabbage, cucumber and leek250 g含有多少熱量？

Salad, cabbage, cucumber and leek250 g含有 58 kcal、2.9 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 3299 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維