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烤白肉魚
熱量與營養成分
海水魚，不加油，無鹽
136
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.1 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 136 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 0.1 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 0.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 52 g | 0.1 g | 15 g |
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關於烤白肉魚的常見問題
烤白肉魚100 g含有多少熱量？
烤白肉魚100 g含有 136 kcal、21 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
烤白肉魚50 g含有多少熱量？
烤白肉魚50 g含有 68 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
烤白肉魚150 g含有多少熱量？
烤白肉魚150 g含有 204 kcal、31 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
烤白肉魚200 g含有多少熱量？
烤白肉魚200 g含有 272 kcal、42 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
烤白肉魚250 g含有多少熱量？
烤白肉魚250 g含有 340 kcal、52 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0153E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
