了解餐盤裡的營養
芹菜飯
熱量與營養成分
配白米，含鹽
124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水23 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 124 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2 g | 23 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1 g | 12 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3 g | 35 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 3.9 g | 46 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 4.9 g | 58 g | 5.9 g |
關於芹菜飯的常見問題
芹菜飯100 g含有多少熱量？
芹菜飯100 g含有 124 kcal、2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
芹菜飯50 g含有多少熱量？
芹菜飯50 g含有 62 kcal、1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
芹菜飯150 g含有多少熱量？
芹菜飯150 g含有 186 kcal、3 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
芹菜飯200 g含有多少熱量？
芹菜飯200 g含有 248 kcal、3.9 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
芹菜飯250 g含有多少熱量？
芹菜飯250 g含有 310 kcal、4.9 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0929A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
