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起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）

熱量與營養成分

182
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水15 g
脂肪9.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 182 kcal —
  • 蛋白質 7.9 g 16%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 9.5 g 12%
  • 飽和脂肪 3.9 g 19%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 1.9 g —
  • 鈉 437 mg 19%
  • 膽固醇 19.8 mg 7%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 29.8 µg 3%
  • 維生素 C 9.3 mg 10%
  • 維生素 D 0.09 µg 0%
  • 維生素 E 0.54 mg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
  • 泛酸（B5） 0.34 mg 7%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（B9） 47.3 µg 12%
  • 維生素 B12 0.25 µg 10%

礦物質

  • 鈣 107 mg 8%
  • 鐵 1.6 mg 9%
  • 鎂 16.3 mg 4%
  • 磷 116 mg 9%
  • 鉀 167 mg 4%
  • 鋅 0.92 mg 8%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.16 mg 7%
  • 硒 13.9 µg 25%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1827.9 g15 g9.5 g
50 g50 g914 g7.5 g4.8 g
150 g150 g27312 g22 g14 g
200 g200 g36416 g30 g19 g
250 g250 g45520 g37 g24 g

關於起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）的常見問題

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）100 g含有多少熱量？

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）100 g含有 182 kcal、7.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）50 g含有多少熱量？

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）50 g含有 91 kcal、4 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）150 g含有多少熱量？

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）150 g含有 273 kcal、12 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）200 g含有多少熱量？

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）200 g含有 364 kcal、16 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）250 g含有多少熱量？

起司、肉類與蔬菜比薩（一般餅皮）250 g含有 455 kcal、20 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 6781 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維