了解餐盤裡的營養
紅腰豆
熱量與營養成分
乾
295
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水37 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 295 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 23 g 84%
- 糖 2.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 22 g | 37 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 19 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 33 g | 55 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 44 g | 74 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 55 g | 92 g | 3.5 g |
關於紅腰豆的常見問題
紅腰豆100 g含有多少熱量?
紅腰豆100 g含有 295 kcal、22 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
紅腰豆50 g含有多少熱量?
紅腰豆50 g含有 148 kcal、11 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
紅腰豆150 g含有多少熱量?
紅腰豆150 g含有 443 kcal、33 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
紅腰豆200 g含有多少熱量?
紅腰豆200 g含有 590 kcal、44 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
紅腰豆250 g含有多少熱量?
紅腰豆250 g含有 738 kcal、55 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1894 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維