了解餐盤裡的營養
拉克萊特起司
熱量與營養成分
由牛奶製成
342
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 342 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 脂肪 28 g 35%
- 飽和脂肪 19 g 93%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 676 mg 29%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 0.51 mg 3%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
礦物質
- 鈣 658 mg 51%
- 鎂 24.5 mg 6%
- 磷 460 mg 37%
- 鉀 75.9 mg 2%
- 鋅 3 mg 27%
- 銅 0.06 mg 7%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 20 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 23 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | – | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | – | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | – | 69 g |
關於拉克萊特起司的常見問題
拉克萊特起司100 g含有多少熱量？
拉克萊特起司100 g含有 342 kcal、23 g 蛋白質、– 碳水化合物和 28 g 脂肪。
拉克萊特起司50 g含有多少熱量？
拉克萊特起司50 g含有 171 kcal、12 g 蛋白質、– 碳水化合物和 14 g 脂肪。
拉克萊特起司150 g含有多少熱量？
拉克萊特起司150 g含有 513 kcal、35 g 蛋白質、– 碳水化合物和 41 g 脂肪。
拉克萊特起司200 g含有多少熱量？
拉克萊特起司200 g含有 684 kcal、47 g 蛋白質、– 碳水化合物和 55 g 脂肪。
拉克萊特起司250 g含有多少熱量？
拉克萊特起司250 g含有 855 kcal、59 g 蛋白質、– 碳水化合物和 69 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12749 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
