了解餐盤裡的營養
Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.4 g | 8.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 4.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2.2 g | 13 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.9 g | 17 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.6 g | 21 g | 1.8 g |
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Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted100 g含有 50 kcal、1.4 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0059B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
