了解餐盤裡的營養
南瓜籽全麥小麥麵包
熱量與營養成分
全麥，細磨和粗磨，含南瓜籽
275
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水35 g
脂肪7.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 275 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 6.9 g 25%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13 g | 35 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.7 g | 17 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 20 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 27 g | 69 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 34 g | 87 g | 19 g |
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關於南瓜籽全麥小麥麵包的常見問題
南瓜籽全麥小麥麵包100 g含有多少熱量？
南瓜籽全麥小麥麵包100 g含有 275 kcal、13 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
南瓜籽全麥小麥麵包50 g含有多少熱量？
南瓜籽全麥小麥麵包50 g含有 138 kcal、6.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
南瓜籽全麥小麥麵包150 g含有多少熱量？
南瓜籽全麥小麥麵包150 g含有 413 kcal、20 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
南瓜籽全麥小麥麵包200 g含有多少熱量？
南瓜籽全麥小麥麵包200 g含有 550 kcal、27 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
南瓜籽全麥小麥麵包250 g含有多少熱量？
南瓜籽全麥小麥麵包250 g含有 688 kcal、34 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2348 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
