了解餐盤裡的營養
義式生火腿
熱量與營養成分
整塊，去骨
224
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 224 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 54 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 67 g | 0 g | 32 g |
關於義式生火腿的常見問題
義式生火腿100 g含有多少熱量？
義式生火腿100 g含有 224 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
義式生火腿50 g含有多少熱量？
義式生火腿50 g含有 112 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
義式生火腿150 g含有多少熱量？
義式生火腿150 g含有 336 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
義式生火腿200 g含有多少熱量？
義式生火腿200 g含有 448 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
義式生火腿250 g含有多少熱量？
義式生火腿250 g含有 560 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 110525 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
