了解餐盤裡的營養
加工肉品
熱量與營養成分
低鈉
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水3.5 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 3.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.1 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 24 g | 5.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 32 g | 7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 40 g | 8.8 g | 28 g |
關於加工肉品的常見問題
加工肉品100 g含有多少熱量？
加工肉品100 g含有 179 kcal、16 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
加工肉品50 g含有多少熱量？
加工肉品50 g含有 90 kcal、8.1 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
加工肉品150 g含有多少熱量？
加工肉品150 g含有 269 kcal、24 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
加工肉品200 g含有多少熱量？
加工肉品200 g含有 358 kcal、32 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
加工肉品250 g含有多少熱量？
加工肉品250 g含有 448 kcal、40 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 3324 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
