了解餐盤裡的營養
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared
熱量與營養成分
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水20 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 380 mg 17%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 5.1 mg 6%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鉀 381 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.6 g | 20 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.3 g | 9.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3.8 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5.1 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.4 g | 50 g | 19 g |
相似食物
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
關於Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared的常見問題
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared100 g含有多少熱量？
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared100 g含有 162 kcal、2.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared50 g含有多少熱量？
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared50 g含有 81 kcal、1.3 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared150 g含有多少熱量？
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared150 g含有 243 kcal、3.8 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared200 g含有多少熱量？
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared200 g含有 324 kcal、5.1 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared250 g含有多少熱量？
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared250 g含有 405 kcal、6.4 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7267 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
