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洋芋片
熱量與營養成分
及同類產品，原味或調味，低脂
481
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水61 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 481 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 487 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.32 mg 27%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（B5） 1.6 mg 31%
- 維生素 B6 0.43 mg 25%
- 葉酸（B9） 254 µg 64%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 56 mg 4%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 67 mg 16%
- 磷 210 mg 17%
- 鉀 1300 mg 28%
- 鋅 0.87 mg 8%
- 銅 0.25 mg 28%
- 錳 0.26 mg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6.6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 9.9 g | 92 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 13 g | 123 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 16 g | 154 g | 55 g |
相似食物
關於洋芋片的常見問題
洋芋片100 g含有多少熱量？
洋芋片100 g含有 481 kcal、6.6 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
洋芋片50 g含有多少熱量？
洋芋片50 g含有 241 kcal、3.3 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
洋芋片150 g含有多少熱量？
洋芋片150 g含有 722 kcal、9.9 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
洋芋片200 g含有多少熱量？
洋芋片200 g含有 962 kcal、13 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
洋芋片250 g含有多少熱量？
洋芋片250 g含有 1203 kcal、16 g 蛋白質、154 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 4038 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
