了解餐盤裡的營養

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils

熱量與營養成分

471
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水43 g
脂肪30 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 471 kcal —
  • 蛋白質 6.6 g 13%
  • 碳水化合物 43 g 16%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 飽和脂肪 10 g 51%
  • 膳食纖維 3.3 g 12%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 770 mg 33%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 3 mg 20%
  • 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 6 mg 38%
  • 維生素 B6 1.6 mg 94%
  • 葉酸（B9） 52 µg 13%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 25 mg 2%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 磷 141 mg 11%
  • 鉀 1350 mg 29%
  • 鋅 0.95 mg 9%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 2.3 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4716.6 g43 g30 g
50 g50 g2363.3 g21 g15 g
150 g150 g7079.9 g64 g45 g
200 g200 g94213 g86 g60 g
250 g250 g117817 g107 g75 g

關於Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils的常見問題

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils100 g含有多少熱量？

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils100 g含有 471 kcal、6.6 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils50 g含有多少熱量？

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils50 g含有 236 kcal、3.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils150 g含有多少熱量？

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils150 g含有 707 kcal、9.9 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils200 g含有多少熱量？

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils200 g含有 942 kcal、13 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils250 g含有多少熱量？

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils250 g含有 1178 kcal、17 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) U1013 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維