了解餐盤裡的營養
粥料
熱量與營養成分
乾燥混合料
370
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水83 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 370 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 83 g 30%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 5.2 g | 83 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2.6 g | 42 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 7.8 g | 124 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 10 g | 166 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 13 g | 207 g | 3.3 g |
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關於粥料的常見問題
粥料100 g含有多少熱量?
粥料100 g含有 370 kcal、5.2 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
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資料來源:tbca BRC0093A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維