了解餐盤裡的營養
Cereals, porrigde, wheat/barley/oat, dry mix
熱量與營養成分
371
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水77 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 371 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 膳食纖維 5 g 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 8.9 g | 77 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.5 g | 38 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 13 g | 115 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 18 g | 153 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 22 g | 192 g | 5.3 g |
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資料來源：tbca BRC0095A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
