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豬肩肉下半部分
熱量與營養成分
去皮、去脂、去骨，生
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.2 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 80.9 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9.5 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 28 g | 0.3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 0.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 47 g | 0.6 g | 31 g |
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關於豬肩肉下半部分的常見問題
豬肩肉下半部分100 g含有多少熱量？
豬肩肉下半部分100 g含有 187 kcal、19 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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豬肩肉下半部分150 g含有 281 kcal、28 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
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豬肩肉下半部分250 g含有 468 kcal、47 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28472 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
