了解餐盤裡的營養
豬牛肉燻腸（圈狀）
熱量與營養成分
320
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2.4 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 320 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 9.8 g 49%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 911 mg 40%
- 膽固醇 58 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 0.13 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.53 mg 11%
- 維生素 B6 0.16 mg 10%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.58 µg 24%
- 膽鹼 50.7 mg 9%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.75 mg 4%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 121 mg 10%
- 鉀 179 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 12 g | 2.4 g | 29 g |
| 1 份 | 85 g | 272 | 10 g | 2.1 g | 24 g |
| 2 份 | 170 g | 544 | 20 g | 4.1 g | 49 g |
| ½ 份 | 42.5 g | 136 | 5.1 g | 1 g | 12 g |
| 3 份 | 255 g | 816 | 31 g | 6.2 g | 73 g |
| 4 份 | 340 g | 1088 | 41 g | 8.2 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6 g | 1.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 18 g | 3.6 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 24 g | 4.8 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 30 g | 6.1 g | 72 g |
關於豬牛肉燻腸（圈狀）的常見問題
豬牛肉燻腸（圈狀）100 g含有多少熱量？
豬牛肉燻腸（圈狀）100 g含有 320 kcal、12 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
豬牛肉燻腸（圈狀）1 份 (85 g)含有多少熱量？
豬牛肉燻腸（圈狀）1 份 (85 g)含有 272 kcal、10 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
豬牛肉燻腸（圈狀）2 份 (170 g)含有多少熱量？
豬牛肉燻腸（圈狀）2 份 (170 g)含有 544 kcal、20 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
豬牛肉燻腸（圈狀）½ 份 (42.5 g)含有多少熱量？
豬牛肉燻腸（圈狀）½ 份 (42.5 g)含有 136 kcal、5.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
豬牛肉燻腸（圈狀）3 份 (255 g)含有多少熱量？
豬牛肉燻腸（圈狀）3 份 (255 g)含有 816 kcal、31 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 73 g 脂肪。
豬牛肉燻腸（圈狀）4 份 (340 g)含有多少熱量？
豬牛肉燻腸（圈狀）4 份 (340 g)含有 1088 kcal、41 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 98 g 脂肪。
豬牛肉燻腸（圈狀）50 g含有多少熱量？
豬牛肉燻腸（圈狀）50 g含有 160 kcal、6 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
豬牛肉燻腸（圈狀）150 g含有多少熱量？
豬牛肉燻腸（圈狀）150 g含有 480 kcal、18 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174585 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
