了解餐盤裡的營養
Porco, perna magra assada com margarina
熱量與營養成分
239
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0.2 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 239 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 26 g | 0.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0.1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 39 g | 0.3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 52 g | 0.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 65 g | 0.5 g | 35 g |
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關於Porco, perna magra assada com margarina的常見問題
Porco, perna magra assada com margarina100 g含有多少熱量？
Porco, perna magra assada com margarina100 g含有 239 kcal、26 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
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Porco, perna magra assada com margarina50 g含有 120 kcal、13 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
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Porco, perna magra assada com margarina200 g含有 478 kcal、52 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
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Porco, perna magra assada com margarina250 g含有 598 kcal、65 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：portfir 190 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
