了解餐盤裡的營養
Carneiro, perna magra assada com margarina
熱量與營養成分
232
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 232 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 20%
- 飽和脂肪 7.2 g 36%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 35 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 47 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 59 g | 0 g | 38 g |
相似食物
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina224 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado com margarina198 kcal / 100 g
關於Carneiro, perna magra assada com margarina的常見問題
Carneiro, perna magra assada com margarina100 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra assada com margarina100 g含有 232 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Carneiro, perna magra assada com margarina50 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra assada com margarina50 g含有 116 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
Carneiro, perna magra assada com margarina150 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra assada com margarina150 g含有 348 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Carneiro, perna magra assada com margarina200 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra assada com margarina200 g含有 464 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
Carneiro, perna magra assada com margarina250 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra assada com margarina250 g含有 580 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源：portfir 120 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
