了解餐盤裡的營養
Porco, espetada grelhada
熱量與營養成分
285
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水1.3 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 285 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 8.4 g 42%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 14 g | 1.3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.8 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 20 g | 2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 27 g | 2.6 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 34 g | 3.3 g | 62 g |
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Porco, espetada grelhada100 g含有 285 kcal、14 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
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資料來源：portfir 1144 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
