了解餐盤裡的營養
原味麥片早餐穀物
熱量與營養成分
麥片混合，原味，未強化
341
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水62 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 341 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 12 g 44%
- 糖 1.5 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 磷 373 mg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.1 g | 31 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7.9 g |
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關於原味麥片早餐穀物的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 32041 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
