了解餐盤裡的營養
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain
熱量與營養成分
382
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水81 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 382 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 81 g 29%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
- 糖 11 g —
- 鈉 230 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8.5 g | 81 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.3 g | 40 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 121 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 161 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 202 g | 3.8 g |
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關於Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain的常見問題
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain100 g含有多少熱量？
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain100 g含有 382 kcal、8.5 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain50 g含有多少熱量？
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain50 g含有 191 kcal、4.3 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
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Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain250 g含有 955 kcal、21 g 蛋白質、202 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 14138 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
