了解餐盤裡的營養
Wheat wolemeal flakes
熱量與營養成分
335
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水60 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 335 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 13 g 48%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 8 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 14 g | 60 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6.8 g | 30 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 20 g | 89 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 27 g | 119 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 34 g | 149 g | 4.5 g |
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關於Wheat wolemeal flakes的常見問題
Wheat wolemeal flakes100 g含有多少熱量？
Wheat wolemeal flakes100 g含有 335 kcal、14 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
Wheat wolemeal flakes50 g含有多少熱量？
Wheat wolemeal flakes50 g含有 168 kcal、6.8 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Wheat wolemeal flakes150 g含有多少熱量？
Wheat wolemeal flakes150 g含有 503 kcal、20 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
Wheat wolemeal flakes200 g含有多少熱量？
Wheat wolemeal flakes200 g含有 670 kcal、27 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
Wheat wolemeal flakes250 g含有多少熱量？
Wheat wolemeal flakes250 g含有 838 kcal、34 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 939 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
