了解餐盤裡的營養
大麥片
熱量與營養成分
333
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水66 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 333 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 10 g 37%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 3 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 8.5 g | 66 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4.3 g | 33 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 13 g | 99 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 17 g | 132 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 21 g | 165 g | 3.8 g |
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關於大麥片的常見問題
大麥片100 g含有多少熱量？
大麥片100 g含有 333 kcal、8.5 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
大麥片50 g含有多少熱量？
大麥片50 g含有 167 kcal、4.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
大麥片150 g含有多少熱量？
大麥片150 g含有 500 kcal、13 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
大麥片200 g含有多少熱量？
大麥片200 g含有 666 kcal、17 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
大麥片250 g含有多少熱量？
大麥片250 g含有 833 kcal、21 g 蛋白質、165 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 739 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
