了解餐盤裡的營養
原味甜甜圈
熱量與營養成分
撒糖粉
404
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水39 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 404 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 14%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 24 g 30%
- 飽和脂肪 9.5 g 47%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 11 g —
- 鈉 444 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15.1 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.42 mg 8%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 30.4 µg 8%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
礦物質
- 鈣 24 mg 2%
- 鐵 0.68 mg 4%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 140 mg 11%
- 鉀 93 mg 2%
- 鋅 0.62 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.31 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7.3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
關於原味甜甜圈的常見問題
原味甜甜圈100 g含有多少熱量？
原味甜甜圈100 g含有 404 kcal、7.3 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
原味甜甜圈50 g含有多少熱量？
原味甜甜圈50 g含有 202 kcal、3.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
原味甜甜圈150 g含有多少熱量？
原味甜甜圈150 g含有 606 kcal、11 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
原味甜甜圈200 g含有多少熱量？
原味甜甜圈200 g含有 808 kcal、15 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
原味甜甜圈250 g含有多少熱量？
原味甜甜圈250 g含有 1010 kcal、18 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23880 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
