了解餐盤裡的營養
原味玉米片
熱量與營養成分
強化維生素和礦物質
368
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水80 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 368 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 5.5 g 20%
- 糖 7.6 g —
- 鈉 405 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 D 9 µg 45%
- 硫胺素（B1） 1.5 mg 122%
- 核黃素（B2） 1.6 mg 120%
- 菸鹼素（B3） 15 mg 94%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 1.8 mg 106%
- 維生素 B12 1.5 µg 63%
礦物質
- 鐵 9.4 mg 52%
- 鎂 13.1 mg 3%
- 磷 47.5 mg 4%
- 鉀 101 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 6.9 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3.4 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 10 g | 120 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 14 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 17 g | 200 g | 2.5 g |
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關於原味玉米片的常見問題
原味玉米片100 g含有多少熱量？
原味玉米片100 g含有 368 kcal、6.9 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
原味玉米片50 g含有多少熱量？
原味玉米片50 g含有 184 kcal、3.4 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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原味玉米片150 g含有 552 kcal、10 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
原味玉米片200 g含有多少熱量？
原味玉米片200 g含有 736 kcal、14 g 蛋白質、160 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
原味玉米片250 g含有多少熱量？
原味玉米片250 g含有 920 kcal、17 g 蛋白質、200 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 32005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
